沈茵的动作忽然停下：“你知道核心力量训练？”
“跟着网上学过一些。”
“学得怎么样？”
“方法挺好的，不过平常都是跟着教练在训练，用到的情况不多。”
在训练沈茵的过程中，王亮渐渐有了满足感，看着这个一脸看起来要干掉全世界的大姐正乖乖听着自己的话，王亮的心情变得愉悦起来，但慢慢地，王亮发现了一件事情，笑也跟着僵住。
沈茵的学习能力完全超乎了他的想象，基本就是一教就会，后面的蝶泳，蛙泳，自由泳也是。
“关于蝶泳，我觉得你刚刚说的打水的动作有一点问题，如果把力量只集中在小腿的屈伸上，不容易形成波浪，最好让躯干参与动作，按挺腹，屈膝，提臀，伸膝的打水顺序做动作好像身体会更连贯一些。”沈茵一边说着，一边对两套动作进行对比。
王亮愣了愣：“是嘛，蝶泳我练习得比较少……”
“你可以试试，让躯干参与动作。”
王亮本来没有要尝试的想法，但稀里糊涂地，就跟着尝试了，试过之后，感觉身体的动作确实变流畅了。
“腹部再收一点，屈膝的幅度稍微大一点。”沈茵在做指导的过程中，直接把手指放了上去。
柔软而冰凉的指尖触感让王亮的身体僵住，王亮忍不住看向沈茵。
“怎么了？”沈茵问“你手……”
“我手怎么了？只是做指导而已，别想多。”
“……”王亮明明觉得自己才是受侵犯的那个，但经过沈茵的口，好像反倒自己成为了主动侵犯的那个人。
不过有一说一，沈茵刚刚对自己游泳动作的细微调整，确实很受益。
跟沈茵一起在泳池里游了几趟了之后，王亮忍不住道：“你学东西的速度超神啊，也太快了吧。”
“我学东西确实挺快。”
“……”王亮一时间不知道该怎么接话，“挺牛逼的。”
“谢谢。”
“……”王亮想了会儿，问道，“既然你的学习能力这么强，而且四肢也挺灵活的，感觉你的花样游泳水平不应该像网上写的那么差劲。”
沈茵停下来，看着王亮：“网上没有写我的花样游泳差劲。”
“上面说你所在的花样游泳团队比赛成绩都垫底。”
“那是垫底，不是差劲。”
“……”王亮开始严重怀疑自己对祖国汉字的理解能力。
“差劲的不是我，是队员，不是我拖了队员们的后腿，是队员们拖了我一个人的后腿。”
沈茵这话在王亮听来挺嚣张的，可不知怎的，他信了。
游到泳池边缘后，沈茵上岸，拿毛巾擦头发。
“在你帮助我训练前，我已经通过视频和书籍把相关的游泳技巧反复看了很多遍，脑海中有清晰的记忆，加上我自己本身是花样游泳出身，所以学起来问题不大。
但不可否认的一点是，你教的很好，也就是说你对这些技巧性相关的东西掌握得很透，比赛成绩没有达到你本应该有的那个高度，原因无非两个。
一，训练时间少；二，没调整好状态。还希望剩下的时间你能用尽全力，好好加油，我会在旁边督促，拿个好成绩并不是难事。”
王亮愣住，看着沈茵哑巴了很久，支吾道：“哦。”
最后想了想，又补充：“谢谢。”
真正的训练时间一到，游泳队的队员们陆续进入游泳馆，说说笑笑，脸上带着嘲讽和不屑。
沈茵拿起花名册，准备开始点名。
队员们打印的新花名册上方岩的名字还是没有去掉，巧的是，方岩本人也出现了在了游泳馆里，正含笑看着沈茵。
“我记得游泳馆不允许外人随随便便进入。”沈茵道。
方岩没有回话，倒是身边的队员叫嚷了起来：“沈指导，你之前是不是对我们说过你不是卧底来着？”
“是的，我之前回答过这个毫无意义的问题。”沈茵说话的时候，发现王亮的眼神在躲避她。
“但为什么我们的超级侦探王亮同学拍到了你一大清早与篮球部的负责人秘密交谈的照片呢？两人有说有笑，看起来关系很好啊。
明知道我们游泳部与篮球部素来关系不和，沈指导还一副献殷勤的样子去和篮球部的负责人说话，怕不是本来就是篮球部那边过来的人，想要整垮我们游泳部哦。”
“没错，这样一来事情就解释得通了。篮球部巴不得快点把游泳馆拆了给他们腾场地，在听说陈主任为我们争取到最后一次机会后，迫不及待就派了个卧底过来搞破坏，所以沈指导上任后的第一件事就把最厉害的队长踢掉，然后一步步击垮游泳队。”
王亮正想要说什么，却被队员们抢话：“幸好王亮机智，起了个早床过来跟踪拍到这些照片，我们才能从群里得知这个信息，不然游泳馆不知不觉被人拆了我们都还蒙在鼓里。”
沈茵看了眼王亮，忽然一笑。
很少见沈茵笑的队员突然愣住：“笑什么，承认了？”
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