陆舟提出要加入游泳队的招募工作，沈茵答应，但是很明显，因为胡元的存在，原来的招募方式并不适用。
来到学校后，经过考虑，沈茵决定进行有效的分工合作，让周扬用声东击西的方式吸引胡元注意，她和陆舟趁此空挡去找黄博阳和白诺单独交谈。
沈茵同周扬一起到达俱乐部，当周扬开始用手机联系胡元时，沈茵与周扬路分两头。
沈茵在不远处听到黄博阳与胡元两人之间的对话。
黄博阳用毛巾擦着头发来到胡元跟前：“教练，关于100m仰泳和200m仰泳发力的几个区别点，我想再向您请教下。”
“我现在有事，晚点你再向我请教吧。”
“现在是教练的上班时间。”
“怎么了，俱乐部有学员管教练的规定吗？”
“我没有这个意思，只是希望胡教练在代任期间能够尽职尽责，今天已经是您第四次迟到了，比赛成绩是教练与学员共同努力出来的。”
“让开，别挡道。”胡元伸手，把黄博阳推开，外套穿好后走出俱乐部找周扬。
黄博阳把毛巾搭在肩上，静静地望着胡元远去的背影。
当黄博阳转身准备回泳池训练时，听到身后沈茵的声音：“无论如何，一个合格的教练都没有理由对学员动粗，更何况还是在学员向教练请教的情况下。”
黄博阳停下脚步，看到沈茵的时候意会什么：“胡教练是你们叫走的？”
“只是觉得你有更好的选择。”
“说过了，你们不用来找我，这种决定我已经交给教练来做。”
“100m仰泳与200m发力点没有什么区别，你目前的游泳方式就是最适合你的，只是你对你自己太严苛，严苛到钻牛角尖的程度了。”沈茵道，“我听说你的偶像是退役的美国游泳健将Ali，所以一直期望自己的成绩能够超越他，但你太急了。”
黄博阳不太喜欢听这种话。身边的人包括父母都喜欢这么评价他，就连带他的好几个教练甚至只有几面之缘的计时员，都觉得他目前的成绩在全国赛上夺冠并没有问题，没必要这么急躁，增加一些无用的压力。
他觉得这些话过于敷衍了事，无法让他有任何共鸣的感觉，更不用谈真正被安慰到，所以他才选择来这个俱乐部。这个俱乐部的水平很一般，里面的人都不太好管事，反倒帮他免除了耳边的很多聒噪，能够让他自己专心致志地朝着个人目标训练。
胡元的到来，也没有令他觉得多反感，尽管听说过胡元曾在校游泳队做的一些事，但作为不相干的局外人，他对此兴趣缺缺，更何况胡元的真本事有，也不好管事，所以算得上是一个能相处的教练。
“这已经是你们第三次来找我了。”黄博阳说道，“刚开始本来还对校游泳队新来的指导员抱有一定幻想，不过现在看来，觉得你和一般喜欢说教的教练们并没有多大区别，希望不要有第四次这样的情况了吧。”
“Ali 19岁开始在国际大赛中摘金夺银，在22岁那年取得突破性成绩，第一次破世界纪录。”
沈茵并没有理会黄博阳的所言，而是承接着自己之前的话题，“他参加过三届奥运会，取得五金三银的优异成绩，运动寿命长达十年，在职业生涯期间，竞技成绩随着年龄的增长始终保持着进步，100m仰泳先后三次打破自己的记录。
你现在18岁，如果想要达到偶像的高度，你确实应该急，甚至应该比现在更急。”
沈茵后面的这番话，有些出乎黄博阳的意料。
“但是别急错了方向，看远一点。”
沈茵道，“Ali虽然在22岁起开始接连不断地创造仰泳的辉煌，然而他刚开始的成绩并不惊艳，顶多算优秀，19岁时200m的竞技成绩甚至还不如你现在的测试成绩。从优秀到惊艳需要一个必经的积累过程。
数据显示，男子仰泳最佳竞技年龄范围是20~24，以你目前多次成绩的方差值以及增长的趋势来看，在Ali的年纪拿到和他相同甚至超过他的竞技成绩并不困难，困难的是大赛名次。”
竞技成绩优秀不等同于能在大赛中拿到好名次。
好比考试成绩满分100，考99分已经算得上十分优秀的成绩，但如果其他人都100分，那考99分数也只能是倒数第一。
随着科学技术在体育领域的渗透，以及教练员训练理念和训练水平的不断发展，Ali曾经创造的世界纪录已经被多次打破。
与Ali顶峰时期相同的竞技成绩在目前的国际大赛上很难再拿到靠前的名次，所以尽管黄博阳现在的测试成绩多次破纪录，但比较对象都是其他人的历史成绩，他心中一直都有份不确定的因素，觉得未来看不见的对手们，此刻成绩比他更优秀。
“客观评价自己成绩的方法只有一种，就是不断参加比赛。所以你现在在为不久后举办的市级游泳队比赛做准备，由此进市队，再通过市队选拔进省队，最后进国家队参加国际大赛。”沈茵问，“你既然急于求成的话，不觉得通过这种方式进国家队的过程有些繁琐了吗？”
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