“我看你好像很累的样子！”
“我陪你一起回去，你午休一下吧！”
莉致早就发现陈浩看上去很疲惫，所以他们一起吃完了午饭以后，莉致建议陈浩回去午休一下。
“不用了！”
“下午还要炒股！”
“现在回去，也睡不了多久！”
“我们一起去中环附近的公园走一走吧！”
陈浩微微摇了摇头说道。
这时，刚好有一辆计程车经过，他连忙伸手拦下了。
“可是……我看你很累，你不午休，身体能吃得消吗？”
莉致有些心疼地问道。
“没事！”
“我们去公园，我练一练《八段锦》！”
“身体很快就能够恢复的！”
陈浩笑了笑，然后上了计程车。
莉致连忙也上了计程车。
“《八段锦》？”
“这是什么？”
莉致上车以后，有些好奇地问道。
她还是第一次听说《八段锦》。
“《八段锦》是一种道家的养生功夫！”
“跟许多中老人喜欢练的太极拳差不多！”
陈浩解释道。
“是吗？”
“这么说，你还会功夫啊！”
莉致有些意外。
“这只是一门养生功夫而已！”
“可以强身健体，凝神静气！”
陈浩笑了笑。
前世的他，比较喜欢练《八段锦》！
《八段锦》不但可以锻炼身体，而且还可以养神。
他最近炒股，精神消耗特别的厉害，所以练一练《八段锦》，有助于他精神的恢复。
很快，他们坐车来到了中环。
他们一起来到了附近的一个公园，找了一个比较僻静的地方，陈浩便开始修炼《八段锦》！
《八段锦》可以分为文八段和武八段。
文八段又被称为坐式八段锦，顾名思义就是坐着练八段锦。
由于坐式八段锦是在坐姿中进行，所以坐式八段锦的运动量比较小，运动幅度也比较小，不需要过多的体力和空间。
因此，坐式八段锦比较适合老年人或者身体虚弱的人锻炼。
武八段又被称为立式八段锦，顾名思义就是站着练八段锦。
由于立式八段锦是站着进行，所以立式八段锦的运动量比较大一些，运动幅度也比较大。
因此，立式八段锦比较适合体能比较好的人群锻炼！
对于这两种八段锦，陈浩都会！
不过，陈浩经常练的是武八段！
此刻，陈浩已经摆好了姿势，开始修炼《八段锦》！
“原来这就是《八段锦》！”
“看上去挺有意思的！”
一旁的莉致笑着说道。
“《八段锦》可以强身健体，凝神静气！”
“你要不要跟我一起练？”
“我教你！”
陈浩一边练着《八段锦》，一边说道。
“还是不要了！”
莉致看了看周围，周围有其他人在散步，她有些不好意思。
“你是怕羞吧！”
陈浩一眼就看出莉致是怕羞。
“有点！”
莉致点点头。
“锻炼身体而已！”
“这有什么好害羞的？”
陈浩笑了笑。
“要不……回去以后，你再教我？”
莉致眼珠转了转说道。
“也好！”
陈浩见莉致害羞，也没有勉强。
接下来，莉致没有继续跟陈浩说话，而是静静地坐在一旁，看着陈浩练《八段锦》！
她发现陈浩认真修炼《八段锦》的样子，特别的迷人！
她看着看着，就有些痴了！
她只觉得此刻她的眼里，只有陈浩一个人！
此刻的陈浩，正在全身心地投入到修炼《八段锦》上。
他惊讶地发现这个世界的自己，身体素质似乎特别的高，他只练了一会儿的《八段锦》，他就觉得浑身精神奕奕，不但神清气爽，而且浑身充满了力量！
而且，他还发现自己的听觉、嗅觉等五觉，似乎也变得特别的高！
这会不会跟他重生有关？
之前，他就发现他重生以后，他的记忆能力和计算能力，变得特别的强大。
所以，他猜测他的五觉变得特别的强大，会不会也是跟他重生有关！
不管是什么原因造成他的五觉变得特别的强大！
这个变化，对他来说，当然是一个好消息！
很快，他打完了一套《八段锦》！
“舒坦！”
陈浩感觉整个人就好像脱胎换骨一样，身体发生了翻天覆地的变化。
之前的疲倦感，就好像秋风扫落叶一样，一扫而空！
此刻的他，只觉得精神奕奕，浑身都充满了力量！
“咦！”
“这《八段锦》好像效果不错啊！”
“你现在红光满面，看上去精神特别的饱满！”
“感觉就好像脱胎换骨了一样！”
莉致一脸惊讶地看着陈浩。
就连她一个旁观者，都能够肉眼看得出陈浩精神状态上的巨大变化。
“是啊！”
“这《八段锦》的效果的确很不错！”
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