“更神奇的是，如果这时候再赶上五行里的‘木’元素（代表生长、生发之力）不够旺盛的年份，比如丁年（古代纪年法，咱们就理解为某个特定的年份吧）和壬年（同理）没按规矩出牌，或者‘厥阴司天’本身就虚得不行，那可就有意思了——传说中会有‘白尸鬼’现身哦！（别紧张，这只是古人用来形容极端不利情况的一种夸张说法）结果呢？有的人就这么突然之间，嗖的一下，没了！是不是听起来比看恐怖片还刺激？”
哈哈，看到这里，是不是已经笑得前仰后合了？但别急，咱们还得继续深挖，让这段古老的知识变得更接地气，更有趣！
首先，咱们聊聊“怒伤肝”。在中医里，肝主疏泄，喜欢条达，你要是老生气，肝就堵了，像高速公路上堵了车，那心情能好吗？所以啊，小伙伴们，生气真的伤身，记得常笑笑，让肝也透透气。
再来说说“厥阴司天”和“少阴”这些高大上的词。咱们可以把它们想象成自然界的两位大佬，一个管阴天（厥阴），一个管稍微晴点的天（少阴）。如果阴天大佬（厥阴司天）没力气了，晴天大佬（少阴）就趁机来凑热闹，结果天气就不稳定了，人体也跟着乱套。
至于“天虚人虚”，咱们可以理解为自然界的能量不足，人体的免疫力也跟着下降，这时候就特别容易生病。所以啊，平时得多吃点好的，比如枸杞、红枣补补，增强免疫力，别让身体成了“纸老虎”。
说到“疾走恐惧，汗出于肝”，这个嘛，咱们可以理解为剧烈运动或者受到惊吓时，肝经区域的汗水会特别多。肝经上有个穴位叫“太冲穴”，位于脚背上，生气或者紧张的时候，可以按按这里，帮你疏肝理气，舒缓情绪。
至于“木不及年”，咱们可以想象成自然界的树木长得不够茂盛，对应的，人体内的肝气也不足。这时候，你可以尝试喝点“逍遥散”来调理。逍遥散这个方子，简直就是给“易怒族”定制的解药，由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草组成，每种药材大约10克（古代一两约等于现代5克），水煎服，每天一剂，连续喝几天，保证你心情大好，肝气顺畅。
岐伯总结道：“要是上面那五种‘守不住’的情况发生，那可就是天地灵气弱，咱们人体的小宇宙也跟着虚了。这灵魂就像是在外太空迷航的小飞船，找不到回家的路，结果呢？五路妖魔鬼怪（咱们就叫它们‘五尸鬼’吧）就趁机而入，搞得咱们措手不及，说不定哪天就‘嗖’地一下，灵魂出窍，人就没了，这在古代啊，就叫‘尸厥’！”
想象一下，你正美滋滋地吃着火锅唱着歌，突然间，身体里的“小卫士”们（也就是咱们的五脏六腑之神）玩起了大挪移，原本该守门的跑去巡逻了，该巡逻的却跑去睡觉了，这下可好，身体的“神光”（咱们可以理解为生命力的小灯泡）就不亮了，变得黯淡无光。可不是嘛，不光是那些“五尸鬼”，就连路边随便飘来的小妖小怪都能欺负到你头上，为啥？还不是因为咱们的“守护神”不在岗嘛！
这时候，岐伯又悠悠地说了一句：“守得住的就活蹦乱跳，守不住的就game over；有神在的就风生水起，没神在的就直接凉凉。”这句话听起来简单，但道理深刻啊，简直就是人生哲理的精髓！
那么，咱们怎么避免成为那个“失守”的人呢？别急，咱们接着聊。
首先，咱们得明白，这“五失守”啊，其实是指的五种自然界与人体节律失衡的情况，比如季节更替时没跟上节奏，日夜颠倒，情绪管理失败等等。要想守住，就得学会和自然界的节奏同步跳舞，比如春天万物复苏，咱们就多出去走走，感受大自然的生机；夏天热情似火，咱们就多喝水，别让自己中暑；秋天凉爽干燥，润肺保湿不可少；冬天寒冷萧瑟，保暖补阳是关键。
至于穴位嘛，比如，经常感到疲惫不堪，那可能是“脾神”不在状态，这时候可以按按“足三里”（在小腿外侧，膝盖下三寸的地方），这可是中医里的“长寿穴”，能帮咱们提振精神，健脾和胃。再比如，失眠多梦，那可能是“心神”不宁，揉揉“神门穴”（在手腕内侧，小指侧的腕横纹上），就像是给心灵开了扇窗，让烦躁的情绪飘出去。
说到方剂，这有一个“守神汤”。这汤里得有黄芪（补气高手，大约30克）、当归（补血皇后，大约15克）、枸杞（明目安神，大约10克）、酸枣仁（安神助眠，大约20克）、还有合欢皮（解郁安神，大约15克）。把这些宝贝药材一起炖煮，就像是在熬制一锅守护灵魂的魔法汤，喝下去，保证你精神焕发，五神归位，那些“五尸鬼”都得绕道走！
再来说说脉象，这可是中医的独门秘籍。咱们正常人的脉象，就像是春天的小溪，缓缓流淌，不快不慢，力度适中。但要是“失守”了呢？脉象可能就变得要么快得像脱缰的野马（数脉），要么慢得像乌龟爬（迟脉），要么跳动得没力气（虚脉），要么紧绷绷的像琴弦（弦脉）。这时候，就得找个老中医，让他们用那双神奇的手指，在你的手腕上“弹钢琴”，通过脉象这个“身体的语言”，诊断出你的问题所在，然后对症下药，让你重新找回那个活力四射的自己。
喜欢黄帝内经爆笑讲解版请大家收藏：(m.dkdushu.com)黄帝内经爆笑讲解版多看读书更新速度全网最快。